Mercoledi ore 17 con Federico Malatrasi
Siamo entusiasti di lanciare il nuovo corso di Pilates con i Macchinari, dedicato alle ragazze dai 13 ai 17 anni. Mercoledì alle ore 17.00 con Federico Malatrasi.
Questo programma unico è stato creato per accompagnare le adolescenti in un percorso di scoperta del corpo, benessere e fiducia in se stesse, attraverso l’utilizzo di attrezzature come il Reformer, la Cadillac e la Chair.
Perché il Pilates con Macchinari è Perfetto per te
In un periodo delicato come l’adolescenza, in cui il corpo è in continua trasformazione, il Pilates offre un’opportunità unica per sviluppare forza, flessibilità e consapevolezza del proprio corpo. Ecco alcuni motivi per cui questo corso è ideale per le ragazze di questa fascia d’età:
Crea e costruisci un corpo armonico e sodo: questo corso è pensato per lavorare sulla forma del corpo in modo da trasformarlo in un corpo atletico, armonioso e sodo. A differenza di altre attività come la Palestra ed i pesi, dove si predilige lo sviluppo muscolare fine a se stesso, il nostro corso si concentra su trasformare il tuo corpo in qualcosa di armonioso, sodo ed atletico.
Supporto durante la crescita: gli attrezzi del Pilates, come il Reformer e la Cadillac, permettono di eseguire movimenti controllati e sicuri, ideali per supportare un corpo in crescita. Aiutano a sviluppare una postura corretta e un allineamento del corpo, elementi fondamentali durante lo sviluppo adolescenziale.
Sviluppo di forza e flessibilità: il Pilates lavora sui muscoli in profondità, migliorando la forza e la flessibilità senza esercitare pressione eccessiva sulle articolazioni. Questo è particolarmente importante per le adolescenti, poiché contribuisce a prevenire lesioni e promuove un benessere fisico equilibrato.
Consapevolezza e fiducia in sé stesse: imparare a conoscere il proprio corpo attraverso esercizi specifici aiuta le ragazze a sviluppare fiducia e sicurezza in sé stesse. Il Pilates incoraggia la consapevolezza dei movimenti e delle sensazioni corporee, favorendo una connessione positiva tra corpo e mente.
Ambiente di supporto e senza giudizio: il nostro corso di Pilates per adolescenti è pensato per creare un ambiente accogliente e sicuro, dove ogni ragazza può esprimersi liberamente, senza pressioni o giudizi. L'obiettivo è che ognuna possa esplorare il movimento con serenità e divertimento.
Il Metodo e le Attrezzature di Aster
Le lezioni di Pilates per adolescenti si svolgeranno utilizzando attrezzature professionali, tra cui il Reformer, la Cadillac e la Chair. Questi macchinari offrono un supporto mirato durante gli esercizi, rendendo il Pilates accessibile e sicuro anche per chi è alle prime armi. Le nostre insegnanti qualificate guidano ogni movimento con attenzione, garantendo un’esperienza piacevole e personalizzata per ciascuna ragazza.
Vieni a Scoprire un modo nuovo di prendersi cura del corpo!
Se stai cercando un’attività che non solo faccia bene al corpo, ma che aiuti anche a migliorare la postura, a ridurre lo stress e a costruire una solida fiducia in te stessa, il Pilates per Adolescenti è il corso perfetto. Siamo qui per accompagnarti in questo percorso verso un benessere totale, in un ambiente accogliente e stimolante, dove incontrare altri iscritti della stessa età!
Iscriviti oggi stesso o contattaci per maggiori informazioni! Siamo entusiasti di accogliere te e i tuoi amici e amiche nel mondo del Pilates ad *aster.
Ti aspettiamo!
*aster pilates & fitness boutique
Via Zambeletti 4 (ang. Via Stoppani) - 20129 Milano
Tel. 0229533412 - Cel. 375-7431236
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