CIRCUITO PILATES MACCHINARI: TUTTI GLI ORARI

Un nuovo allenamento per chi ama lo stile dinamico

Il Circuito Pilates Macchinari consiste in un allenamento completo che coniuga il potenziamento con la resistenza alla forza e alla flessibilità.

Gli esercizi rispecchiano il tipo di caratteristica che si desidera allenare, forza o velocità, e vengono organizzati in tre postazioni contemporaneamente e con più ripetizioni: Reformer, Springboard e corpo libero con l’utilizzo di piccoli attrezzi.

La lezione è finalizzata ad un intenso lavoro muscolare con l’obiettivo di rafforzare il corpo curando attentamente l’aspetto posturale e la qualità dei movimenti, abbina il lavoro a corpo libero con l’uso di tutti i grandi macchinari del Pilates.

ORARI

Lunedì ore 19.00 con Margherita Celotto

Lunedì ore 20.00 con Francesca Monguzzi

Giovedì ore 20.00 con Luca Baroni

 

Prenota pure in segreteria oppure tramite App Sportclubby scaricabile gratuitamente. 

Ti aspettiamo!

 

*aster pilates & fitness boutique

Via Zambeletti 4 (ang. Via Stoppani) - 20129 Milano

Tel. 0229533412 - Cel. 375-7431236

www.asterpilates.it- info@asterpilates.it