LEZIONE SPECIALE DI PILATES DEL SABATO MATTINA 15 giugno

Equilibrio con Sergio

Ti aspettiamo sabato 15 giugno per una lezione speciale di Pilates dedicata all'equilibrio e alla stabilità con Sergio.

 

Sergio proporrà un lavoro mirato al rinforzo dei muscoli, con un'attenzione al core, il centro del corpo. Obiettivo della lezione sarà raggiungere equilibrio e forza, migliorando la percezione dello spazio circostante e degli ostacoli che si possono incontrare nel movimento.

 

Costo: 20 €

 

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