Rigenerante, Positiva, Motivante
Hai mai pensato a un allenamento che non solo ti tonifichi, ma ti rigeneri l'anima? Francesca ha il dono di rendere ogni sessione un'esperienza rigenerante. La sua energia positiva si riflette nel suo carattere solare, e la sua natura motivante ti incoraggerà a raggiungere obiettivi che non sapevi nemmeno di avere. Con Francesca, la pratica non sarà mai una fatica, ma un viaggio di crescita continua.
Francesca si presenta
Sono nata e cresciuta a Milano dove sono diventata Architetto presso il Politecnico. Ho lavorato per diversi anni come architetto senza mai smettere di nutrire il mio amore per lo sport: da giovane ho praticato nuoto, pattinaggio su ghiaccio, ginnastica artistica e pallavolo. Tuttora coltivo la passione per gli sport cimentandomi sempre in nuove sfide.
Nel corso delle mie esperienze lavorative sentivo di non essere pienamente realizzata e lo sport è stato un motore per cambiare vita.
Ho cominciato a studiare per prendere le certificazioni necessarie per orientare il mio percorso in quella direzione. Mi sono avvicinata al Pilates mentre studiavo e ho amato questa disciplina, perché coniuga la mente ed il corpo in modo continuo. Questa connessione non termina con la conclusione della lezione, ma continua nella vita di ogni giorno. Praticandolo con costanza, mi sono trovata capace di percepire il mio corpo nello spazio, di muovermi in modo consapevole ed è questo che cerco di trasmettere ai miei allievi: l’ascolto e l’amore per noi stessi.
Storia e formazione
- Diploma Nazionale di Personal Trainer di 4° livello
- Diploma Nazionale di Assistente di sala
- Specializzazione in Body weight e functional equipment
- Specializzazione in Kettlebell training
- Certificazione di Istruttore di Pilates Matwork di 1° e 2° livello metodo Basi, Stott e Cova
- Certificazione di Istruttore di Pilates Reformer metodo Basi, Stott e Cova
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