Positiva, empatica, rigenerante
Immagina di partecipare a una lezione con Elena: la sua positività illumina l'intera sala, creando un ambiente accogliente e sereno. Con la sua empatia, Elena capisce esattamente le tue esigenze e ti guida attraverso esercizi che non solo rinforzano il corpo, ma rigenerano anche la mente. Ogni sessione con lei diventa un momento di recupero, dove puoi lasciarti alle spalle lo stress quotidiano e ritrovare energia e serenità.
Elena si presenta
L’interesse per il corpo in movimento mi accompagna da sempre.
Mi sono avvicinata al mondo della danza quando avevo otto anni e da allora non ho mai smesso di studiarla e praticarla.
Ho infatti frequentato un’accademia professionale specializzandomi nella danza contemporanea e parallelamente mi sono laureata in Pittura all’Accademia di Brera avendo così un punto di vista diverso sullo studio del corpo.
Negli anni da danzatrice e insegnante di danza ho compreso l’importanza del rinforzo muscolare e della propriocezione ed è nel Pilates che ho trovato l’equilibrio che cercavo per poter lavorare su mobilità e flessibilità così come sulla forza e la stabilità, prestando sempre grande attenzione al controllo e alla precisione dei movimenti.
Successivamente ho deciso di trasmettere questa passione e per farlo mi sono certificata come istruttrice. Da tempo insegno in diverse scuole di Milano e della Brianza con l’intento di guidare i miei allievi ad avere maggiore consapevolezza del proprio corpo e così allenarsi in modo corretto ed efficace.
Aiutare altre persone a stare bene è ciò che mi motiva e che mi spinge a tenermi in costante aggiornamento.
Storia e formazione
- Diploma istruttore Pilates Reformer ASI-CONI Federazione Italiana Fitness
- Diploma istruttore Pilates Matwork e Props ASI-CONI Federazione Italiana Fitness
- Diploma istruttore Danza Moderna e Contemporanea ASI-CONI IDA International Dance Association
- Diploma Accademico in Danza Contemporanea Professional training programme Accademia Susanna Beltrami/Dancehaus - Milano
- Diploma Accademico I Livello - Triennale Dipartimento di Arti Visive Pittura Accademia di Belle Arti di Brera - Milano
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